水素でサビない身体に③

適度の運動は身体にいいのですが、

激しい運動は筋肉に疲労物質（乳酸）

が溜まって悪玉活性酸素が発生！

運動前に水素を取り入れると乳酸が溜まりにくくなり、

悪玉活性酸素が還元されるので、筋肉も疲れにくくなる

事が実証されました。