水素の上手なとり方④

水素水はやかんなどで沸騰させると水素が抜けてしまうのでNG！

アルミパウチのまま湯煎などで温めると水素はのこります。

温めた水素水でお茶やコーヒーを入れたり、インスタント味噌汁

に使うと、毎日の食事と一緒にとることができます。